2019年 03月 09日
この1ヶ月の出来事。
①専門学校時代の友達が二人、旅行で沖縄にやってきた。
一人は年に一回は会ってるけど、東京住まいのもう一人とはほぼ10年ぶりくらいに会ったので、めっちゃ懐かしかった(*´ω`*)!
が、私が体調を崩していたので、一緒に行くはずだった場所は遠慮させてもらったりなど、当初の予定より一緒にいられず。。。( ;∀;)
一泊は我が家に泊まってもらったんだけど、体調悪いのもあり寝落ちしてしまうという失態をしてしまうと言う。。。
何年かぶりに語り合いたかった。。。
ほんと健康って大事。。。!
でも、半分くらいは同行出来て、ムスメたちにも良くしてくれて、良い思い出になりました(・´з`・)
次は違う場所で集まれれば良いなぁ(・´з`・)
②風邪をこじらせる。
子供が産まれてから、子供から風邪をもらって長引くパターンを繰り返しているのを反省して以来、ここ1年ほどは風邪を引いても1週間以内には治すように心がけてきたのだけど、今回はやっちまった。。。
いやね、風邪ひき5日目でもうそろそろ治るな!と思って油断して、友達とマックでお昼(ポテトとナゲット)→ジャザサイズで激しく動く、をした結果、翌日から微熱が5日間出ると言う地獄絵図。
やっぱり風邪の時は、胃に負担のかかる食べ物は厳禁&体を休ませるのが大事だなと痛感。
って、ジャザサイズの先生が、軽い風邪の時はちょっと体を動かしてあげるくらいが良いんですよー!とか言ってて、それを信じてやってみたけど、少なくともオイラには合わんかったよ。。。
熱もね、ガツンと上がって一気に終わってくれれば良かったのに、下手に微熱なもんだからか長引いて、地味にずっと辛いと言う。。。( ;∀;)
こんなに微熱続いた事がなかったから、風邪じゃなくて別な病気なんじゃないかと怖くなったり。
次こそは上手に風邪ひくどー!
③いよいよムスメ②の入園迫る。
ムスメ②が幼稚園に入るまであと1ヶ月!
寂しいのもちょこっとあるけど、自由時間が出来るのが楽しみすぎるー!
あと、一緒にいると怒ってしまう事が多いので、その時間が減るのはお互いの為にも良いだろうて。
働きたいけど、夏に五分五分の確率で転勤かもなのでどうするか( ´-ω-)
単発で働くか、自宅で出来るもので頑張ってみるか。。。
とにもかくにも、1人時間を上手に過ごして、将来に繋げよう!
④ノースキンケアを始めてみた。
図書館でふと借りた本に影響を受けて、ノースキンケアを実践中。
朝は水のみ、夜は固形石鹸で洗顔した後は、化粧水も乳液も何もつけないと言うもので、本を読んだ時は目からウロコ。
スキンケア用品て、界面活性剤で肌の角質を溶かしてるからツルスベになるんだと。
なので、本当に肌が綺麗になってるわけではないそうな。
最初はカサつきが気になって仕方なかったけど、途中からは何もつけないのが定着してきて、余程気になった時に白色ワセリンを薄く付けるのみ。
今のところはあまり効果が分からないけど(でもちょっと肌が明るくなったような?)、肌サイクルは28日くらいと言うので、もうちょっと続けてみよう。
因みに、ファンデーションとポイントメイクといったお化粧はしております。
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by mumingyome12
| 2019-03-09 02:46
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